Onze geest vliegt de hele dag allerlei kanten op. Soms heb ik even de indruk dat er enige orde in is te ontdekken maar veel vaker nog lijkt het een volledig willekeurige brei van gedachten, indrukken en dilemma’s. Soms blijft een dilemma hangen. Je gedachten lijken er vaker naar toe te gaan. Je ziet het en gaat verder tot de orde van de dag, maar het dilemma lijkt steeds weer voorbij te komen, op onverwachtse momenten, soms wel een paar keer per dag.

Het goede nieuws is; er is een oplossing.

Graag wil ik je vertellen over de oplossingsgerichte manier van werken waarvoor ik eind 2011 een training heb gevolgd bij Solutions Centre in Utrecht. Eigenlijk werkte ik al veel langer op oplossingsgerichte wijze. Terugkijkend passen de fundamenten van het model zo goed bij mij dat ik het als professional en persoon al integreerde in veel dingen die ik deed.

Een oplossingsgerichte manier van werken, ook wel Oplossingsgericht Therapie genoemd (OT),  neemt als uitgangspunt de situatie zoals je die wenst. Het vragen stellen is erop gericht om de krachten van mensen naar boven te halen.

Het model is ontwikkeld door Steve de Shazer en Insoo Kim Berg in de jaren 70/80 als rebellie tegen de destijds gebruikelijke situatie in de psychotherapie waarbij de therapeut als expert besloot wat het beste was voor de client.

Graag deel ik een aantal uitgangspunten van de oplossingsgerichte manier van werken die ik met Via Career Coaching in loopbaancoachingstrajecten, carrieretrainingen en interim HR diensten in de praktijk breng.

Vragen stellen in plaats van vertellen wat te doen

Dit is een belangrijk onderdeel van een oplossingsgerichte manier van werken. Het is gebaseerd op het gegeven dat jij expert bent van je eigen ontwikkeling. Je hebt wijsheid over de te nemen stappen maar het kan zijn dat deze nog niet zichtbaar voor je zijn. Onze gesprekken zijn erop gericht om deze inzichten naar de oppervlakte te brengen. Dit doe ik door te luisteren en vragen te stellen om de huidige situatie en de gewenste toekomst te onderzoeken.

Doen wat werkt

Wellicht zijn er momenten waarop je probleem of dilemma zich niet voordoet. Kijken naar deze momenten geeft ons hints van de richting waarin we de mogelijke oplossing kunnen vinden.

Verandering is constant

De oplossingsgerichte therapie laat zich inspireren door het Boeddhisme en gelooft dat verandering een constant proces is. Sommige veranderingen in onszelf en de wereld om ons heen zijn zichtbaar en anderen in mindere mate. Door onze aandacht naar de positieve veranderingen te brengen kunnen we deze zien.

De oplossing is niet altijd gerelateerd aan het dilemma

Dit komt wellicht als een onverwachts. In onze geest lijkt het tenslotte logisch dat er een causaal verband is tussen een probleem en een oplossing. Dit lijkt in realiteit niet altijd zo te zijn! Regelmatig heb ik dit meegemaakt. Wanneer de client de dappere stap neemt om ‘iets anders te doen’ komen we achter oplossingen die we van tevoren niet hadden kunnen bedenken…

Via Career Coaching werkt op oplossingsgerichte wijze

..aan het creëren van loopbaanontwikkeling en voldoening. Via biedt loopbaancoachingstrajecten, interim HR diensten en carriere trainingen.  Nieuwsgierig geworden? Neem gerust eens vrijblijvend contact op.